Massage är bra att få när man har följande

  1. Muskelspänningar
  2. Träningsvärk
  3. Uttröttade Muskler
  4. Kramper
  5. Kontrakturer
  6. Vid ischiasbesvär
  7. Reumatiska besvär
  8. Myoser (muskelknutor)
  9. Som allmänbehandling

Massage rehabiliterar          Massage är förebyggande          Massage ger avslappning

Massage

löser upp spända muskler, smärtlindring ger ökad blodcirkulation,

sänker blodtrycket och ger optimal återhämtning vid träning,

förbättrar rörelseförmåga

Vad är orsaken till spända muskler:

  • Dålig arbetsställning
  • Ansträngning
  • saker som händer eller har hänt känslomässigt

Spända muskler kan ge:

  • besvär/smärtor i kroppen
  • huvudvärk
  • stela muskler/leder och sömnsvårigheter bl.a

De vanligaste problemen som massage behandlar:

  • Spända muskler
  • Trötta muskler
  • Träningsvärk
  • Kramper
  • Dålig hållning
  • Spännings huvudvärk
  • Ischias
  • reumatiska besvär mm..
unsplash